Éxito total de los cursos de gimnasia acuática para mayores en Zaragoza
Las 500 plazas ofertadas se han cubierto en pocos días en una edición ampliada a 15 piscinas municipales, dentro del plan de envejecimiento activo y prevención de la soledad.
Los nuevos cursos municipales de gimnasia acuática para mayores han registrado un rotundo éxito en Zaragoza, con las 500 plazas ofertadas ya cubiertas . La concejal delegada del Mayor, Paloma Espinosa, ha visitado una de las sesiones en el CDM Actur, donde ha valorado “muy positivamente la acogida de esta iniciativa”.
La actividad, que se desarrolla durante todo el mes de julio, se imparte en 15 piscinas municipales distribuidas en doce distritos y tres barrios rurales, ampliando notablemente su alcance respecto a años anteriores . Esta extensión responde al compromiso del Ayuntamiento con las políticas de envejecimiento activo y la prevención de la soledad no deseada .
Un programa dirigido a mayores de 60 años
Los cursos están dirigidos principalmente a personas socias de la Red Municipal de Centros de Convivencia para Personas Mayores, con una edad mínima de 60 años . La edad media de los participantes es de 69 años, aunque algunas alumnas alcanzan los 88 años, y destaca la elevada participación femenina, que alcanza el 86%.
Las sesiones se desarrollan en piscinas con profundidad adaptada, entre uno y 1,20 metros, garantizando seguridad y comodidad para los asistentes . La actividad es impartida por profesionales especializados de las empresas Aguactiva y Entabán.
Actividad gratuita y accesible
Los cursos son gratuitos, con el único requisito de disponer del abono de temporada o adquirir entrada de día o bono de 10 usos, todos ellos con descuentos para personas mayores . En Peñaflor, la programación se prolongará durante agosto gracias a la colaboración de la alcaldía del barrio rural.
Beneficios para la salud y el bienestar emocional
La gimnasia acuática es una actividad especialmente recomendada para personas mayores por su bajo impacto, que permite trabajar movilidad, fuerza muscular y circulación con un riesgo mínimo de lesiones . Además, contribuye a la relajación, reduce el estrés y favorece el bienestar físico y emocional .
El componente social es otro de los pilares del programa. Durante los meses estivales, muchas personas mayores reducen sus contactos cotidianos debido a vacaciones familiares o altas temperaturas. La actividad se convierte en una oportunidad para salir de casa, mantener relaciones sociales y reforzar la participación comunitaria .
Asimismo, la gimnasia acuática ayuda a combatir los efectos de las olas de calor, ofreciendo una alternativa saludable y segura compatible con el clima veraniego de Zaragoza .
Un programa integrado en la estrategia municipal
Los cursos forman parte del proyecto “Salud y deporte al aire libre”, incluido en el II Plan de Ciudades Amigables con las Personas Mayores de Zaragoza 2025-2029 . Además del impulso de la Concejalía del Mayor, el programa cuenta con la colaboración del Servicio de Instalaciones Deportivas, el Plan Integral del Barrio Oliver (PIBO), la Junta Municipal de Valdefierro y las alcaldías de Montañana y Peñaflor .
